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おとうと

妹のだんな様は山羊座のアメリカ人。妹と二人そろって自己メンテナンスの達人。精神、感情、肉体の自己管理の徹底さは、すごい。はじめて会った時は、唖然とし、母と私は振り回されて大変でしたが。

ショートニングが入っている物はだめ、白米、白砂糖、化学調味料なんてもってのほか、三度の食事には必ずたんぱく質をと、日本で食べられる物は、無いから!

毎年、日本に来る二人ですが、何年たっても見た目がまったく変わらない。思うに、自分が老化していく中で、10年前とまったく変わらない体型、体力を維持し続けることって、ものすごい「進化」では。現状維持はきっと進化なんだ。

若返ろうとは思わないけど、年々体力の衰えをそのままに放置しておくのは、まずい。歩けない、動けないのは困る。行きたいところにも、これでは行けない。

毎年、二人が帰るこの頃、生活習慣を見直し、決意新たにする私。。。。

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