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自分と向き合う作業

昨日のお月様はみごと!でしたね。青山通りで信号待ちをしていたカップルが突然、「あ~っ、満月だ~!」と叫んでいました。思わず「月の側にあるのが火星ですよ~」って言いたいところをグ~っとがまん。

素敵な人が「私は頭がグチャグチャになると、とにかく歩くの。歩いているうちに頭も気持ちも整ってくる」って。もちろん甘いものも召し上がるけど、太ったりしないし、歩くようになってからは、冷え性も随分緩和されてきたそうです。

私は今までこの年のわりには歩いている!と思っていたのですが、彼女の歩く距離は半端じゃあない。常に意識してお仕事が終わったら、「○○から○○までは歩こう!」って決めて、サッサカ、サッサカ歩いちゃう。昨日私が30分かかるところを彼女は15分で歩ける。東京都内の道には詳しいし、街の素敵なお店などの情報も入るし、こういう人は絶対大地震が起こっても、帰宅難民にはならないだろうなあ。だっていたるところの抜け道、近道をしってますもの。

さて、今日は自分と向き合うこと、この作業を意識して。まわりの人の口出しや、巷の情報にあまり左右されずに、とにかく今の自分の気持ちに集中!瞑想やじっと座っていることが出来ない人は、ひとりで歩くことをお勧めします。

歩く事は楽しいけれど、私はけっこう場所が影響されると思うので、なるべく好きな土地、気持ちが嬉しくなる土地を選ぶといいですね。怖い、とか不安な気持ちになるところは行かないで、安心して、いい人が沢山歩いているところ、そんなお気に入りのお散歩道を探してみて下さい。

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コメント

先生おはようございます
今から、お友達と鎌倉鶴岡八幡宮の厄落祭へ
いって参りま~す
歩くぞ~

ほんとに見事な満月でした!夕方からずっと見てました。どんどん上昇していく月・・・あ~こうして日々動いてるんだなぁと・・・。電気を消して、月明かりを楽しみました!!驚くほど明るかったです。また、色んな情報待ってます!

甘草さま

鶴岡八幡宮、素敵

やはり神社は気の良さでは最高ですね。
特に大きな神社は沢山玉砂利を踏んで歩かないと、本殿にたどり着かない。

たどり着いた頃には、厄落とししている感じですもの。

サンディーローズ様

コメント、ありがとうございます。

家の明かりを消す
それは気がつきませんでした!

今度の満月の日は是非、そうして見ます

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