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足もみ その後

Img_0492足もみ、その後どうですか~と、聞かれますので、途中経過報告。

まず、本では40分くらいかけて、揉むのですが、せっかちな私は30分くらい。

スネや足の甲は、痛くてなぞる程度です、今のところ。

クリームは、ハンドクリームにジュニパー、パルマローザ、ライムなどのアロマを混ぜた物。

棒は、100円ショップで調達。

体の変化は、かかとなどが柔らかくなって、タコが小さくなって取れてきました。

足の裏の色が、変化。今まで、足先が赤黒くなっていましたが、ちょっとは健康的な色に。

汗は相変わらず、揉んでいる途中から出て、最近はおでこに吹き出物が。

トイレもお白湯を飲んだ後は、近い近い。

体重は、さほど変化なしですが、食べ物の好みが変わってきたような。。。

あまりジャンクなものに、手が伸びない。

月は欠けているので、デトックスにはもってこい。

素敵な一日をお過ごしください

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