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油には油

Img_1893ソルトで、気になったオイルブラシ。

先月、管理栄養士さんのクライアントさんがいいお話をしてくれた。

「油には油」

-20キロに突入した我が家のしんべいは太るのを怖がり、アーモンドやナッツを頑なに食べないが、小腹が空いたらナッツ(素焼き)が一番。

メイクの汚れはクレンジングオイルで落とすのと同じように、身体の悪い油は、良い油でしか流せないと、彼女いわく。

魚の油、良いオリーブ油、エゴマ、ナッツの油などで体の中もクレンジングできたらいいですね。

今日は火星天王星の角度、慌てないで一呼吸してからアクション。

素敵な一日をお過ごしください

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