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一晩眠れば

Img_2850先日の素敵な女性、病気知らず。彼女ののひとことが

「私、不調になっても、一晩眠れば朝には元気になってるの。」

ある程度の年齢になると、あちこちガタが来るものだと決めつけていたが、そうじゃない人もいるのですね。

元々、生まれ持った資質もあるだろうが、会話の中に何度も「一晩眠れば~」というフレーズが出て来る。

彼女はいっぱい仕事をこなし、ぐだぐだになっても、自分に「私は一晩眠れば、元気になる!」と、言葉の魔法をかけて、朝にはそのとおりになる。

これを聞いてから、歳だから膝が痛むのは~肩こりは~当たり前なんて思い込むことは止めにした。

眠る前のアファメーションは「一晩眠れば、私は元気になる。」にしよう。

きっと彼女の睡眠は、短時間で上質なのだろうが、その秘訣を聞き忘れてしまったのが残念。

さてさて、素敵な人との出会いが次々。

リバーダンスのダンサーでもあるセラピストさんからの情報。

リバーダンスはパーキンソン病にも効果があるという話もあります。
ケルトの音色が好きで、足腰に自身のある方は、ぜひ。

素敵な1日をお過ごしください

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