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力を抜く???

Img_4095おもちゃ好き。特に黄色のスポーツカー。


さてさて土星が射手座に入り、これから約2年半、楽しくないけどコツコツして積み重ねて、確実に形にする。

特に射手座的、海外に関わること、専門分野のお勉強など。

射手座は「スポーツマンの肉体を持ち、ジプシーの心、そして哲学者の頭脳を持つ」と言われる。

日々の暮らしで運動不足の私は、先日からスポーツ施設に通い始めたが、人気のヨガやエアロビクスのクラスは人気で混んで入れず、しかたなく空きがある体幹エクササイズ、筋トレのクラスに行ってみたら。。。

マッチョなお兄さんのインストラクター、そして前列にはその追っかけ?のおばさま達?

まあ私は後ろの角で、黙々とおじさんに混じってダンベル持って頑張ったんですが、今まで直ぐ「頑張る」が口癖のせいか、力を入れることは出来ても、抜く加減がわからない。

腹筋をしても、首ばかり痛くなるし、翌日はアチコチイタタ。。。

しかし、しかし!体の奥にある筋肉が「やっと気づいてくれたのね、私はここにいるのよ」という声が聞こえて来るようになった。

筋肉も、その人の意志の力で動いて形を変えてくれる。


体は魂の入れ物、いずれお返しする時まで丁寧にメンテナンスしながら使わなきゃ申し訳ない。


月蠍。体幹、深い奥から聞こえる声に耳を澄まして。

素敵な一日をお過ごしくださいclub

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