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生活習慣

001立冬、明日から本格的な冬が到来するそうだ。


さてさて、長年続けてきた生活習慣、これを変えるには気合がいる。


でも、習慣を変えれば、身体も心も変わり、運も変わる。

良い!という運動でもウォーキングでも、ビタミン剤を飲むのも、その道のプロの方々は口を揃えて「朝に、午前中に」という。

増々朝時間が足りない。。。

月は水瓶座に。人と違ってもいいわよね。

素敵な一日をお過ごしくださいclub

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