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呼吸

Img_6567夏至、小さなキャンドルが輝く店に早く着いてしまい、仲間を待っている間にお隣の席から世界中のお話が聞こえてきて、耳がダンボ。。。


世界で輝く有名なその方から、レアなワインまでご馳走になり嬉しいサプライズの晩。

Img_6575さてさて美食の牡牛座モードは終わり、月は双子座に。

双子座、牡羊から始まり三番目、子どものような好奇心の赴くままに近場探検、ネット検索など。

双子座のマーク、♊は身体部位で息を吸って吐いての肺を表す。

最近思うに、吐く呼吸がきちんと出来ると、気持ちも落ち着くし痩せる?

吸う呼吸ばかりだと、早食い、せっかち、あとラーメン好き!など交感神経ばかり活発になるようだ。

呼吸法を変えるだけで痩せるらしい、月が欠けていく時は見直し、修正によく、ちょっと違う視点で物事を観て改良したい。

素敵な一日をお過ごしくださいheart

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