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ヴェルヴェーヌティ

Img_6999先日のモロッコ料理店でヴェルヴェーヌティを飲みました、これはレモングラスと書いたけど間違い。


ヴェルヴェーヌティは。レモンバーベナです!

神経の緊張を解きほぐし、ストレスや不眠に効果あり、気管支炎にも良いそうです。

モロッコでは、ミントティーもよく飲まれるようですが、田中玲子さんいわく、ミントティは身体を冷やさないと。

モロッコの食事を調べていたら、朝は軽く豆のスープ。

昼はしっかり野菜、果物、お肉のタジン料理、イワシ、ミントティ。

6時頃に家族、親戚とおやつ、なつめやしなどドライフルーツを使ったスィーツとミントティ。

夜ご飯は9時ころ、豆、トマト、スパイスいっぱいのハリラスープという感じ。

そういえば、カフェイン入りのコーヒーや紅茶など身体を冷やすものは、飲まないのかしら、昼にラッシーなどは飲むようですが。

さてさて、金星天王星のいい角度。
ちょっと変わっているけど、楽しい事が見つかりそう。。。モロッコ!

素敵な一日をおすごしください

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