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篠田麻里子さん

Img_6998_2アイドルのことには疎いが、先日篠田麻里子さんのお鍋をテレビで見たら、まず最初にごま油でお餅を香ばしく焼いて、その後、野菜、きのこたっぷりに鶏肉、魚、そして丸々1本分の大根おろし。


とてもバランスが取れて、温まりそう。


彼女は子供時代ずっと玄米、おかずは鍋物がほとんどだったそうです。

現在のインスタをみると、色んな料理、お菓子も作っているみたいですが、玄米や焼いたお餅など陽性の物をしっかり食べている人ですね。(だからじゃんけんとか強いのかもしれない。。。)

良い食事をしている人は、顔、特に目にその影響は出ます。そしてその人の身体だけじゃなく心も運もその人の摂取した物で形成される。

眼力が弱ったと感じたら、バランスの取れた陽性の物をとって、心も体も陽の気で満たそう。

素敵な一日をおすごしください

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