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図書館

Img_7917肌寒くなった今日このごろのお気に入り、普通のココアに生姜粉末を加えてもいい。(成城石井)


さてさて先日のNHKテレビで、いかにして健康寿命を伸ばすか?という番組、面白かった。

特に日本女性は健康寿命は通常の寿命より10年低いので、10年寝たっきりで生きるなんて。

膨大なデータの中で、健康寿命が長い人傾向に

①子供と暮らさずひとりで暮らす。

②治安が良いところで暮らす。

③本や雑誌を読む。


読書、図書館へ行くということが、食事や運動よりも効果あるとは!

健康寿命の高い山梨は図書館が多く、図書司書の制度も古いらしい。

本を読むことにより、心が動くと身体も動く。

やってみたいことが見つかれば(旅行や趣味など)、行動を起こすきっかけになる。

図書館に行けば、いい本はないかと図書館中を探し回るし、次に何を借りようかな?と未来の計画が立つ。

誰が読んだかわからない本を借りて家に連れて帰るのはいやという人もいるし、本当に必要な本は買うべきで、図書館では借りないほうが良い説などあるが、雑誌などは書店で立ち読みし、とにかくいろんなジャンルの本を見て、読んでみよう。


新しい街は駅前の商業施設に図書館があり、帰りはMUJIを眺め、紀伊國屋書店で立ち読みと、あっという間に時間は過ぎる。

射手座の寄り道大好き、図書館大好きは、山羊さんには時間の無駄使いに見えるかもしれないが、これが肥やしとなるのです。

素敵な一日をおすごしください

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