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冷え知らずの人々

この冬から冷え改善が目標。


冷えない女子って!?どんな物食べてどんな暮らし方してるんだろう?

よく動く、よく喋る、よく食べる(お肉大好き)、友だちが多い。

いろんな素敵な人の暮らしぶりを調べて、そこで一番冷え知らずはもしかしたら、水瓶座のスタイリスト、伊藤まさこさん?!

彼女は「おやつのない人生なんて~」とか、チョコレートのお話とか、甘い物もお好きだし、ハイボールや冷たいソーダ割りのお酒も嗜む。

それなのに、裸足大好き、冬はかっこ悪いから一様靴下は履いとく!とか、ビーサン大好き、暑がりだからふわっとしたワンピースが多いし。

もちろん2月9日生まれの肉の日?生まれだから?お肉もお好きのようだけど、彼女のレシピを見ていって、薬膳で言う腎強化、温める食材が大好物ではないか。

Img_8227まずきくらげ、無くなりそうになると台湾へ行って枕ひとつ分調達。

そしてこれまた温め食材、干しエビ、これを使ったレシピも多い。

調理用、そのまま飲むのも紹興酒がお気に入りのよう。

ストレスをためないで、家(トイレは日に二度掃除)、自分の身体のメンテナンスを気持ちよくする工夫をし、夕方にはその時食べたいお酒やお料理を用意し堪能、その後はゆったりお風呂で体のメンテナンス、キッチンを拭き清めて一日が終わる。

「我慢することが苦手?嫌い?」っていっていたけど、ちょっと見習いたい。

今日は立春!

素敵な一日をおすごしください

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コメント

こんにちは〜。 伊藤さんが水瓶座とはじめて知りました!!! 
(月は牡羊な気がします。。行動が早いので!)
いろいろ言われたりもしますが、この方を見てるとやったもん勝ちと思います(^^)笑

mihoさま

そうなんです!叩かれた時期もあったけど、そんなのどこ吹く風?のように見えるし。
彼女のたくましさは、食?にあり?横浜出身だからか中華が多い?
そう、なんでもやったもん勝ち。早い行動ができるってそれも身体の中から力、気が湧かなきゃできない。
きくらげ食べましょう。

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