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塩分補給

コシノヒロコさんがテレビで、お好み焼きに塩の代わりにこれを!

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アンチョビソース!何でも使えそうと早速カルディで調達。

チューブ入調味料は添加物たっぷりだけど、カタクチイワシ、塩、クローブとシンプルでヨシヨシ。

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今じゃ、ドレッシング、納豆、冷奴、オムレツとなんでも入れてしまう。

生臭さが苦手な人には無理でしょうが、マヨネーズに混ぜればいつものブロッコリも美味しい。

この夏、これで塩分補給。

そして塩といえば、これ!

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沖縄のぬちまーす。

私が出会った名医?名人?は皆これを勧めました。

マグネシウムがダントツに豊富、血圧を下げる?とまで言われている。

ヒマラヤのピンクソルトもゲランドの塩も好きだけど、水に溶けやすいこのぬちまーす、この時期は必需品。

先日、炎天下出かけなければならず、いつものペットボトルの水に二つまみくらい入れて途中で何度も給水タイム。

もう、疲れ方が全然違う。

さてさて、水星が蟹座で順行になりました。

家、ファミリーの問題は解決に向かって動き出しそう。

素敵な一日をおすごしください。

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