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コントレックス

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ここのところ、硬度の高いコントレックスを飲んでいる。

コントレックスというと、モデルさんや意識高い系の芸能人愛用みたいでちょっと恥ずかしいけど。

 

しか~し!コントレックス(またはヴィッテル)こそシニアに相応しいミネラルウォーター。

 

便秘、利尿作用、心臓病、骨粗鬆症予防。

 

コントレックス500mlで牛乳瓶1本分のカルシウム、マグネシウムはアーモンドは9粒分。

カルシウム、マグネシウムはアーモンドや納豆などせっせと摂取してるつもりですが、食品で摂るのは吸収率が悪い説があります。

何より嬉しいのがマグネシウム不足で起こる脚のこむら返りが最近起こらない。

ただ乳幼児、腎臓病、お腹がゆるい方は控えて。

 

フランス人は水道水が不味いこともあり、家ではよくミネラルウォーターを飲む。

それこそコーヒーやワインよりも。

またスムージーやトマトジュースなんかよりも。

フレンチパラドックスはワインを飲むから心臓病が少ないと言われるが、もしかしたらミネラルウォーターをたくさん飲むからじゃない?

自分の身体に合わせて水を選ぶ、国産の水もこれから開発したい。

 

素敵な一日をおすごしください。

 

 

 

 

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