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野菜は。。。

水瓶座にいた土星が逆行して山羊座に入ってから、足腰が痛い。

遠い天体、土星の影響は個人生活にはさほど影響しないというが、土星の年齢域なのでこれはやはり社会的な影響もさることながら個人的な事に要チェックだ。

この土星、ズンズンと冥王星に向かっているじゃないですか。

順行になり水瓶座に戻る12月までに、骨、関節関係を立てなおそう。

 

さてこの痛み、ずっと雨の湿気のせいだと思っていたが、どうやら便秘気味でぽっこりお腹も影響?

食後、お腹が張ってくるのは不溶性食物繊維(豆、根菜など)の食べすぎ。

便秘気味なら食物繊維とばかし、せっせと。

最近はリーキーガットやレクチンのことをすっかり忘れ、在庫の玄米、豆も。

今が旬のきゅうりもぬか漬けでパクパク。

 

駅から帰る道筋に八百屋が4件(スーパー以外)あり、友人が驚いてましたが、その八百屋には健康志向の高い男女が群がってます。

 

改めて松原秀樹氏の「リーキーガット解消法」の本を読み直すと巻末に

縄文時代には肉、魚、貝が食べられていたが、稲作により人口が爆発的に増え、時の権力者は肉を独占するために肉は卑しくて下賤なことという思想を仏教の力を借りて広めた。

その後天武天皇の肉食禁止令から明治時代1872年まで庶民は肉の代わりに大豆を食べるしかなかった。」

だから日本人の平均寿命は50歳位ですね。

 

そういえば、中田英寿氏などほとんど野菜を食べないっていってましたが、何ヶ国語も話せる賢い美人も「私、本当は野菜大嫌いで、男の子に誘われても肉ばかしだとかっこ悪いので無理してサラダ食べる」なんて人もいましたが、意外と美人でスタイルが良くて病気知らずな人は肉食。

 

関節が痛くない時の食事記録では、野菜はキャベツ、ブロッコリ、アスパラ、オクラ、モロヘイヤなど。

痛くなってからは、玉ねぎ、ホーレンソウ、小松菜、きゅうり、玄米、豆。

 

土星が水瓶に移ると、今までの常識にとらわれない。

私にとって「肉よりも野菜、豆は身体に良いもの、沢山食べましょう」という呪縛?を開放出来るかしら?

 

素敵な一日をおすごしください。

 

 

 

 

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