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リングフィット完走

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この子達もマスク。

 

さて任天堂のリングフィットアドベンチャー、若い人なら3~5ヶ月で1クール終わるらしいが、なんと10ヶ月!かかり完走。

走行距離、108キロ。

 

初めは頑張り過ぎて膝がガクガクになったりしたが、そのうちペースがわかり体力がある時一日30分とマイペース。

ゲーム前、後のストレッチは欠かさないおかげで、体重は理想体重になり、お腹も多少減っ込み、ウエストは-4センチ、

上腕タプタプが減った。

 

バーチャルの若い男の子インストラクターが「よしよし、いい感じ!」と褒めてくれるから頑張れます。

また、動体視力も良くなる感じ。

 

継続は力なり!

 

第2クールに突入したけど、今度はもう少し早く完走したい。

いつまでも元気で楽しめるシニアでありたい。

 

さてさてゲーム好きの獅子座、下弦の月。

15日の蠍座新月まで不要なもの、違和感を感じるものを見直し、処分。

 

素敵な一日をおすごしください。

 

 

 

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